Che ansia! diventa un lago di montagna

Il 17 dicembre, dalle 19.30 alle 21.30, presso il poliambulatorio Maria Luigia, il dott. Giovanni Zucchi conduce un corso su come affrontare in modo efficace l'ansia.

Il corso "Che ansia!" ha come obiettivo quello di dare ai partecipanti gli strumenti utili per espandere il proprio repertorio comportamentale, per capovolgere la propria prospettiva e guardare l'ansia con occhi nuovi. Non più come un nemico da eliminare, ma come segnale che ci si sta muovendo verso una vita più consapevole e orientata ai propri valori. Il corso prevede un'alternanza tra momenti teorici ed esercizi esperienziali, in modo da fornire ai partecipanti strumenti utili per sperimentarsi fin da subito; "se si vuole star meglio è importante comprendere che, se io faccio un passo in avanti, l'ansia fa un passo indietro."

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