meditazione di mindfulness gratuita al centro mindfulness parma

Mercoledì 12 luglio presso il Centro Mindfulness dell'Ospedale Maria Luigia meditazione di mindfulness gratuita aperta a tutti.

La mindfulness è un tipo di meditazione, senza alcun tipo di implicazione a carattere religioso, utilizzato da tempo nella pratica clinica dei medici e psicologici. I principali obiettivi sono lo sviluppo di un'attenzione consapevole e l'incremento di comportamenti meno reattivi nei confronti di emozioni, pensieri e sensazioni.

a cosa serve?
gestione dello emozioni negative dello stress
effetti positivi per la memoria, l'apprendimento e l'attenzione
migliore gestione delle situzioni di dolore acuto e cronico

Per partecipare gratuitamente ad una serata di prova vai alla pagina www.ospedalemarialuigia.it/centro-mindfulness/ e compila i dati per la tua registrazione.

Attendere un istante: stiamo caricando la mappa del posto...

Attendere un istante: stiamo caricando i commenti degli utenti...

Commenti

A proposito di , potrebbe interessarti

I più visti

  • Parma, la mostra di Ligabue inaugura il nuovo spazio espositivo di Palazzo Tarasconi

    • dal 19 settembre 2020 al 30 maggio 2021
    • Palazzo Tarasconi
  • 'Renato Brozzi e la scultura animalista italiana tra Otto e Novecento" al museo Renato Brozzi

    • dal 11 febbraio al 30 maggio 2021
    • Museo Renato Brozzi di Traversetolo
  • corso guide museo guatelli

    • Gratis
    • dal 9 marzo al 13 aprile 2021
    • Museo Guatelli
  • Potrebbe interessarti
    Torna su
    ParmaToday è in caricamento