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Dove
- Arc-En-Ciel centro benessere
- Via Cascinapiano, 13
- Langhirano
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Quando
- Dal 27/10/2017 al 31/05/2018
- 15:00/16:00
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Prezzo
- € 12 a lezione
- € 12 a lezione
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Altre Informazioni
- Sito web
- facebook.com
Lo Yoga per bambini è una modalità per crescere bene fisicamente ed emotivamente; si impara a socializzare in un ambiente ludico e piacevole.
La pratica dello Yoga aiuta i più piccoli a essere consapevoli del proprio corpo e dell'importanza della respirazione, a sviluppare un comportamento altruista e ad apprendere l'importanza del rispetto degli altri e del Pianeta.
Durante un incontro di Yoga per bambini si possono introdurre diversi elementi. Giochi di squadra o a coppie, esercizi di riscaldamento, asana selezionate appositamente per i più piccoli, che siano adatte alla loro fase di sviluppo, ascolto di musica rilassante, danza e canto, racconti di storie dedicate a temi fondamentali come l'amicizia, il rispetto degli altri e dell'ambiente, momenti dedicati all'arte e alle emozioni. Una lezione di Yoga per bambini dura circa 60 minuti, secondo l'età dei partecipanti.
I principali benefici dello Yoga per i bambini sono:
1) Migliorare la concentrazione
2) Stimolare l'equilibrio e l'elasticità.
3) Favorire la libertà di espressione.
4) Sviluppare la consapevolezza del respiro e del proprio corpo.
5) Dedicare più tempo al gioco come fondamentale strumento di crescita.
6) Migliorare la conoscenza di se stessi e la socializzazione.
7) Esprimere al meglio emozioni e stati d'animo.
8) Ridurre ansia, stress e aggressività.
9) Nutrire l'intelligenza razionale e emotiva per imparare a conoscere il mondo.
Per informazioni e iscrizioni:
Elisa Lorenzani 3494286844
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