Una seduta gratuita di rilassamento, mindfulness e di gestione dello stress a medici ed infermieri

Il #coronavirus ci sta mettendo davvero sotto stress, tutti, a livelli differenti. Chi lamenta disturbi del sonno, chi difficoltà di concentrazione, chi difficoltà di memoria, chi fa abuso di [...]

Per fare un circolo virtuoso, vorrei dare un mio contributo per aiutare chi aiuta. Molte volte chi aiuta gli altri in prima linea non si prende un tempo per ricaricarsi. Questo tempo è prezioso [...]

📌Oggi è la GIORNATA NAZIONALE DELLA PSICOLOGIA, è giunta quest’anno alla quarta edizione ed è patrocinata dal Ministero della Salute, ha lo scopo di valorizzare e far [...]

Prenota la tua consulenza gratuita fino al 31/10 con la DOTT.SSA SIMONA ERRICO PSICOLOGA PSICOTERAPEUTA COGNITIVO-COMPORTAMENTALE ED EMDR. Si avrà la possibilità di usufruire di [...]

Con entusiasmo ho aderito all'iniziativa della Giornata Nazionale della Psicologia 2018 patrocinata dal Ministero della Salute Studi Aperti. Ascoltarsi ed ascoltare: la persona al centro della [...]

Perchè individuare i pensieri disfunzionali? Per diventare consapevoli di quando, quanto e con chi li utilizziamo. A che cosa serve individuarli? Per imparare a diminuire il malessere ed [...]

Problemi con l'ansia, soffri di mal di testa, soffri di sintomi mestruali, sintomi della menopausa, ipertensione o intestino irritabile? Ecco una tecnica che può darti sollievo. Dedicati [...]

PERCHÈ PARTECIPARE ALL'INCONTRO? PER DIVENTARE CONSAPEVOLI DI QUANDO E QUANTO CONTRIBUIAMO DA SOLI AD INCREMENTARE IL MALESSERE E RIUSCIRE AD EVITARLO COME FARLO? LO VEDREMO DURANTE L'INCONTRO [...]

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